最近、飲む日焼け止めが出回り始めていますね。 飲むだけで、日焼けによる肌のトラブルを防いでくれるのです。 この飲む日焼け止め、どんな成分が入っているかご存知ですか？ 実は、自然由来の身体に優…

汗が原因で起こる、と言われている汗疱。 手の病気だと思っていませんか？ あの汗疱は、実は手だけではなく、足の裏や足の指の間にもできるのです。 足の汗疱は、水虫と間違えてしまいそうなので注意が…

疲れた時に、甘いものを一口食べると、 それだけで疲れが和らいで「もう少し頑張ろう！」という気持ちになりませんか？ けれど、実は砂糖は、麻薬にも匹敵するほど身体に悪く、 中毒性のある食べ物だっ…

スリミングピローってご存知ですか？ 簡単にストレッチが出来て、下腹がスリムになったり、 腹筋を引きしまったりと、なかなか嬉しい効果があるようです。 実際に使っている方の口コミの評判もなかなか…

何もしていないのに、顔が真っ赤になってしまう赤ら顔。 メークで隠すのにも限界がありますし、「顔が赤いよ」って言われるとさすがに恥ずかしいですよね。 最近は、その症状を軽くする方法もいろいろあ…

日焼けをすると、肌や足がむくみませんか？ あの日焼けによるむくみは、実は普通のむくみとは違うのです。 日焼け後のあのむくみは、実は日焼けが原因で血管が損傷して出来てしまうむくみなんです。 で…

よく、汗をかくと体が引き締まって痩せる…と聞いたことがあるのですが本当なのでしょうか？ だとしたら、どうして痩せるんでしょうか？ 一概に汗をかいたら痩せるという訳ではないようです。 汗をかく…

鼻の通りをよくするために鼻うがいをすると、耳に水が入ってしまうことがあると思います。 「耳に水が入ってしまって大丈夫なの？」と心配になる方もいると思います。 たいていの場合は、自然に乾燥して…

これから暑い夏がやってきますが、日焼けをせずに白い肌にしたいと思っている女性も多いと思います。 白くて美しい肌にするために、手袋や米ぬかが効果的だと言うことを知っていましたか？ 「え？米ぬか…

美容法の１つである肌断食を実践しているという方も多いと思いますが、 肌断食中は基本的にメイクＮＧですよね。 ただ、「メイクをしないのは無理」「化粧なしで仕事に行けない」というような方もいると…

女性特有の悩みとして、生理こないということがあると思います。 もちろん妊娠していれば、生理はこなくなるのですが、妊娠していなくて生理がこない場合、 ホルモンバランスが乱れていたり、婦人科系の…

ヘーゼルナッツオイルとマカダミアナッツオイルは、それぞれ肌にいいと聞きますよね。 そんなヘーゼルナッツオイルとマカダミアナッツオイルは、よく似ているのですが、 違いがあるということを知ってい…

甘いものを食べるとニキビが出来やすいと言われています。 確かに、糖分を摂ると血糖値が上昇してインスリンが分泌されてしまうので、 ニキビの原因になる皮脂が多くなります。 ニキビを治したいけど、…

夏に心配な脱水症状ですが、指先がしびれたり様々な症状が起こります。 脱水と言ったら水分と塩分というイメージですが、 意外にナトリウムと対になるカリウムというミネラルの不足も脱水の原因になるの…

ダイエットというと食事制限がつきもののイメージですが、 食事制限なしで好きなものは普通に食べながらダイエットしたい！ という場合、運動で痩せるということになりますよね。 しかし、運動すると筋…

冬になると寒さからか腰の痛みが出るということはありませんか？ 冷えによる腰痛は、温めることで冷え取りをして改善、予防しましょう。 ここでは冷えからくる腰痛の原因や症状、無意識に行っている体を…

自然派の女性に愛されている布ナプキン。 お店でも購入できますが、何枚も必要なもののため買うと結構なお値段になるので、手作りする人も増えているようです。 でも、「作ってみたいけど、難しそう………