冬になると寒さからか腰の痛みが出るということはありませんか？ 冷えによる腰痛は、温めることで冷え取りをして改善、予防しましょう。 ここでは冷えからくる腰痛の原因や症状、無意識に行っている体を…

自然派の女性に愛されている布ナプキン。 お店でも購入できますが、何枚も必要なもののため買うと結構なお値段になるので、手作りする人も増えているようです。 でも、「作ってみたいけど、難しそう………

紫外線を浴びると皮膚や体調に影響が出る、 「紫外線アレルギー」で苦しむ人は意外と少なくありませんよね。 その対策方法には、帽子、日傘や日焼け止めが一般的です。 ただ、これはある程度お肌が健康…

おがくずや米ぬかに埋もれて身体を温める「酵素浴」という健康法がありますが、 材料の使いまわしや雑菌が繁殖しやすい温度に設定されているということから「汚い」という印象を持つ人もいるようです。 …

ヘアピンを使ってまとめ髪にして出かけたら、何だか頭が痒い……。 これって、もしかして金属アレルギー？ なんて経験をしたことがある人はきっと少なくないはず。 金属アレルギーはアクセサリーや腕時…

汗がじんわり出て気持ちいい岩盤浴。 でも、じっとしているのは退屈ですよね。 そんな退屈しのぎにiPhoneや携帯を持ち込みたいという人はきっと少なくないはず。 ただ、実際はiPhone持ち込…

ここ数年、甘酒ブームが続いていますが、 それと似たような「どぶろく」というお酒がありますよね。 こちらは甘酒とは異なり、アルコールをしっかり含む「お酒」に分類される飲み物ですが、 材料は甘酒…

頭皮に湿疹ができる、頭皮湿疹ですが、原因は様々です。 なってしまったらかゆくてたまらないと言う話をよく聞きます。 そんな頭皮湿疹になってしまったら、どうしたら良いのでしょう。 オイルケアが効…

足の裏や手の平にできる水ぶくれや、かゆみ、痛みと聞いて、あなたはどんな病気を想像しますか？ 「水虫」ではないでしょうか。 水虫であることもありますが、まったく別の病気によって似た症状が出るこ…

お庭に咲いている可愛いカモミール。 観賞用としてもハーブティーとしても楽しめますよね。 でもそれだけではないんです。 オリーブオイルやココナッツオイルなど流行っていますが、 カモミールオイル…

暖かくなって、行楽シーズンになりましたね。 家族やお友達同士で車で出かけよう…なんて機会が多くなる季節かと思います。 そんなドライブの時…運転中、目がかすんだりしたこと、ありませんか？ 運転…

ククイナッツってご存じですか？ ハワイの州木に指定されている木で、 その種や果実から採取したオイルがククイナッツオイルです。 このククイナッツオイルは低刺激な上、様々な肌トラブルに効果のある…

低血糖とは、インスリンが過剰に分泌されることにより 血糖値が、極端に低下してしまう状態です。 見た目が肥満ではない方でも筋肉の量より体脂肪の量が多い場合、 代謝機能が極端に低下しているので、…

牛乳の代替品として一躍有名になったライスミルクについて、 数年前のめざましテレビで紹介されていました。 でも、どんな内容だったか覚えていないという人もいますよね。 とても興味深い内容だったそ…

アルガンオイルが、老けて見える大きな原因であるしみやたるみにも効果があるという噂は本当なのでしょうか。 また、アルガンオイルは色々なメーカーから出ていますが、 メルビータというブランドのもの…

美容に関心が強い女性の間で注目されている、よもぎ蒸しをご存じでしょうか。 よもぎ蒸しは健康効果もうたわれていますが、よもぎ蒸しをすると眠気がおそってきたリ ニキビが増えたりするともいわれてい…

低血糖。 糖尿病の時に聞きそうな言葉ですが他人事ではありません。 糖尿病ではない人でも低血糖になりやすい人はいます。 それでは、低血糖って何？低血糖になるとどうなるの？対処方法はあるの？ そ…