日焼けによるむくみはいつまで続くの!?

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むくみ

日焼けをすると、肌や足がむくみませんか? あの日焼けによるむくみは、実は普通のむくみとは違うのです。 日焼け後のあのむくみは、実は日焼けが原因で血管が損傷して出来てしまうむくみなんです。 で…

発汗はウエストにどんな効果があるの!?

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ボディケア

よく、汗をかくと体が引き締まって痩せる…と聞いたことがあるのですが本当なのでしょうか? だとしたら、どうして痩せるんでしょうか? 一概に汗をかいたら痩せるという訳ではないようです。 汗をかく…

鼻うがいで耳に水が入るときの抜き方は?

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可愛く生きる

鼻の通りをよくするために鼻うがいをすると、耳に水が入ってしまうことがあると思います。 「耳に水が入ってしまって大丈夫なの?」と心配になる方もいると思います。 たいていの場合は、自然に乾燥して…

食事制限なし!運動で痩せるコツ

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食事制限

ダイエットというと食事制限がつきもののイメージですが、 食事制限なしで好きなものは普通に食べながらダイエットしたい! という場合、運動で痩せるということになりますよね。 しかし、運動すると筋…

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