「カラオケで、どう頑張っても高音が出ない……これは生まれつき音痴ってこと？」 そう思って諦めるのはまだ早いです。 首猫背を治せば、上手に歌えるようになるかもしれません。 今回は、姿勢の悪さの…

誰でも若さと健康を維持して元気に生活したい！ そう思っていると思います。 実際の年齢よりも若く見られるのは女性でも男性でも嬉しいですよね。 不飽和脂肪酸のオメガ3脂肪酸と同時にテロメアという…

脂性肌と聞くと何となくぽっちゃりしている人をイメージしそうですが、 実は痩せ型の人に多いそうです。 これは胃腸の働きやホルモンなどと関係しているようです。 脂性肌はある程度の年齢までは老けに…

放っておくとうつ病などの原因にもなる、不眠症。 精神的なトラブルが多い現代人に増えている病気として知られていますね。 この不眠症の解消法は、睡眠導入剤などの薬を飲む以外に無いのでしょうか？ …

夏が来て気温が上がると、ついクラクラしてしまうという人は多いですよね。 でも、なぜ、このような立ちくらみは夏に起こりやすいのでしょうか。 気温が原因なのか、日差しが原因なのか。 それとも、夏…

猫背は、見た目が悪くなるだけではないことをご存知でしょうか。 肩こりや首のこり、内臓の不調、 そして、それだけではなく精神的な不調の原因にもなるというのです。 今回は、猫背の悪影響とそれを治…

体調を崩すと私達の身体は様々なことで不調を伝えてきます。 咳込んだり、鼻水が出たり。 もちろん尿も体調を整える大切な機関です。 その尿が赤くなって出てきたらどうしますか？ 今日はその、尿が赤…

お肌の気になるざらつきや毛穴、ニキビまでケアして、 剥いた卵のようにつるんと滑らかなお肌へ導くスペシャルケア、ピーリング。 自宅で使えるピーリングジェル等が色々市販されているのもあって、 す…

オロナインというと、擦り傷やしもやけ、ひび割れ等に お母さんに塗ってもらった記憶のある方も多いのでは？ 皮膚の万能薬として、どのご家庭にも1個は常備されていました。 そんなオロナインで角栓が…

だんだん気温が暖かくなり、 汗のケアに気をつかう夏が近づいてまいりましたね。 汗といえば、気になるのはわきが。 自分では気付きにくいと言いますが、気にされている方も多いことでしょう。 わきが…

ダイエット中の食事制限は食欲との戦い。 だけど、我慢すればするほど、ラーメンやらケーキやら、 ハイカロリーなものが食べたくて食べたくてたまらない・・・ そんな辛い思いをした経験ありませんか？…

これからの季節、女性が１番力を入れることとは、「美白」ですよね。 ４月頃から紫外線はとても強力になっていき うっかり日焼け止めをせずに外出したら、 思わぬ日焼けをしてしまい肌を見せられなくな…

ぽっこりお腹の原因は、太って脂肪が付いているからだと決め付けてはいませんか？ そのぽっこりお腹、本当の原因はむくみかもしれません。 お腹がむくむなんてピンとこないかもしれませんが、 気が付い…

世の中には様々な病気があり、 中にはその病気についてほとんど知らないというものもあります。 そのひとつが、膠原病です。 理解されにくい病気である膠原病ですが、一体どういった病気なのでしょうか…

日本人は、その腸の形から便秘に悩んでいる人は多いです。 また、女性はダイエットなどをすること多いため、便秘を抱えている人も多いのです。 便秘解消法は様々ありますが、 手軽にできるものとしてバ…

あなたは今までダイエットにチャレンジした事がありますか？ それはどんな方法でどれだけの効果が出たのでしょうか？ 最近では色んなダイエットがあるようですが、 その中でも簡単に試せて効果的と言わ…

まず最初にブルーライトと聞くと一番最初に頭に思い浮かぶのは何でしょうか？ もちろん太陽からの光にも含まれていますが、何よりも身近にあるものって？ そう、ブルーライトが多く発生しているのはスマ…