最近人気上昇中のよもぎ蒸しですが、 サウナのコンパクト版？？と思った人も多いのではないでしょうか？ 実は私はそう思っていましたが、調べてみるとよもぎ蒸しには とてもすごい効果がある事が分かり…

「冷え性」だと感じている女性は多いですが、 それが冷え性ではなく低体温の場合もあります。 低体温は、様々な病気のリスクもあるため 自分が低体温かどうか基礎体温をはかってみてください。 低体温…

冷え性になるといつでも指先が冷たくて辛かったり 他の人が平気なクーラーで凍えたりしますよね。 そんな冷え性には温かい飲み物やアルコール等が良いように思えますが実はそうでもないのです。 例えば…

冷え取り健康法とは冷え性を解消する事で健康を促進するという方法です。 体の冷えは全ての病気に繋がる危険な状態で、 その上代謝が停滞するのでダイエットも効果的に出来ません。 逆に言えば、この冷…

季節を問わず冷えは女性の大敵です。 冬は元より実は夏でも冷房による冷えが女性の体に影響を与えてしまうのです。 ガウチョパンツは夏のファッションでも素敵に着こなすことができます。 レギンスを組…