ルイボスティーというお茶のことをあなたはご存知でしょうか。
このルイボスティーはあまり知られていないですが、
非常に優れた効果を持っているのです。

その効果の一つに、デトックスがあります。
このデトックスは半身浴も効果があり、このルイボスティーと組み合わせることで、
相乗効果を生むことになります。

このことについてルイボスティーの基本的なことからご説明していきます。

ルイボスティーはデトックスの効果あり

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このルイボスティーは主に南アフリカ共和国で栽培されている茶葉を使用したお茶のことです。

これは「不老長寿のお茶」と言われており、
花粉症などのアレルギーの症状を和らげたり、抗酸化作用のあるSCD酵素によって、
身体の免疫力を向上させ、そして、老化の原因となっている
活性酸素を取り除いてくれるなどの効果があります。
ルイボスティーはカフェインが含まれていなかったり、生活習慣病にも効果があるそうです。

それに加えて、モノアミンオキシダーゼという成分が神経に働きかけ、
精神を安定させる効果があるそうです。

以上のことから、
つまり、このルイボスティーはアンチエイジングの効果もあり、
とても優れた飲み物だと言えるのです。

しかしながら、即効性はないのでしばらくの間継続して飲み続ける必要があります。

半身浴についてはこちらの記事もご参考に!

半身浴とルイボスティーの相乗効果に期待

さまざまな効果のあるルイボスティーには、注目して頂きたい点があります。

それはルイボスティーが持つデトックスの効果です。
このデトックスはよく知られているものですよね。

これは簡単に言うと、毎日身体にとって有害な物質が少しずつ溜められており、
その蓄積されてきた有害な物質を身体の外に出すことです。

そして、健康な状態に戻すのです。
つまり、解毒をするということですね。

このデトックスはルイボスティーを飲むだけで行うよりは、
同じくデトックスに効果のある半身浴も一緒に行うべきでしょう。
半身浴は長時間ぬるめのお湯で全身ではなく、
半身をつけることで、冷え性などの改善をする方法です。

半身浴では多くの汗をかくことになるので、身体の毒素も汗と一緒に排出されるのでしょう。

したがって、ルイボスティー摂取と半身浴を一緒に行うことで、
より良いデトックスの効果を期待することができます。

こういったティーパックのものですと、飲んだ後のパックを
お風呂に浮かべれば、ルイボスティー風呂ができあがり、お肌にも良いです(*^^*)

また、半身浴をする際は、水分補給には充分注意が必要です。
この半身浴では長時間入ることによって、身体の発汗を促すので、多量の汗をかきます。
そうすると身体が脱水症状を引き起こしやすくなります。

それは通常の入浴よりも可能性は高いでしょう。
したがって、半身浴をする前にしっかりと水分を取ることを忘れないようにして下さいね。
その水分補給にルイボスティーを飲んでみても良いでしょう。

おわりに

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デトックスに効果のあるルイボスティー半身浴の組み合わせについて
ご説明してきましたが、いかがでしたでしょうか。

「不老長寿のお茶」とも言われているとても万能なルイボスティーですが、
デトックスを目的として飲む場合は、
半身浴をする前後に飲んだ方が良いでしょう。

水分補給の代わりにもなるので、効率的とも言えます。
しかしながら、毒素を汗を介して排出する場合は、
非常に時間がかかるので、根気よく長期的な視野が必要になってきます。

つまり、二日、三日ほどでは結果は出ないということです。
なお、半身浴の水分補給でルイボスティーを摂取するなら、
塩分は別途で摂取するべきだと思います。

脱水症状を起こさないように、注意して下さいね。

また、このルイボスティーはデトックスの他にも
アンチエイジングなどの効果もあるので、日常的に摂取し続けても良いでしょう。

生活習慣病を予防する効果もあるということなので、健康的な身体づくりにも貢献してくれることでしょう。