女性芸能人などがよく使用しているなどが雑誌でよく取り上げられる「プエラリアミリフィカ」
これを摂取すればきれいになれるのかな？
なんてなんとなく考えている人はいるかもしれません。
プエラリアミリフィカは効果的に使用すれば、女性はきれいになるだけではなく様々な症状にも
効果が発揮されることがわかっています。
プエラリアミリフィカについて詳しくみていきましょう。
プエラリアミリフィカとは？
では、雑誌などで話題のプエラリアミリフィカとはどういったものなのでしょうか？
プエラリアミリフィカは実は植物の一種です。
タイやミャンマーに自生しているマメ科クズ属の植物なんです。
プエラリアミリフィカの根の部分に効果的な栄養素がたっぷりとつめられていることで
注目されるようになりました。
プエラリアミリフィカは、「奇跡の植物」とも言われています。
というのも、タイヤミャンマーに自生はしていますが
簡単に見つけ出すことができないほど貴重な植物だからなのです。
プエラリアミリフィカはどんな成分があるの？
プエラリアミリフィカが注目されるのは、プエラリアミリフィカに含まれる成分にあります。
プエラリアミリフィカには、植物エストロゲンであるイソフラボンが多く含まれています。
イソフラボンと言えば大豆製品を想像する人も多いですが、イソフラボンが豊富といわれている
大豆製品の約40倍もプエラリアミリフィカには含まれているのです。
植物エストロゲンであるイソフラボンは、女性ホルモンのひとつである
エストロゲンに非常に近い働きをしてくれるのです。
含まれていることで、多くの女性に注目されているのです。
摂取方法はサプリメントで摂るのがお手軽でオススメです。
不眠など更年期症状にも効果が期待できる
女性の中で更年期の症状に悩む人も多いですよね。
更年期症状には様々ありますが、その中でも不眠やイライラで生活もままならないという人もいるほどなのです。
しかし、この更年期の症状にプエラリアミリフィカが効果的だとされています。
というのも更年期は女性ホルモンが減ってしまうことで起きてしまうものなので、女性ホルモン
に似た働きをしてくれるプエラリアミリフィカを使用することで、
女性ホルモンを補って更年期の改善につながるのです。
実際にプエラリアを使用して、更年期の症状に改善がみられた、という人も多いのです。
https://twitter.com/venurse/status/616414295279009792
プエラリアミリフィカの効果は？
では、更年期以外にプエラリアミリフィカにはどんな効果が期待できるのでしょうか？
効果1 バストアップ
プエラリアミリフィカはバストアップサプリメントに多く含まれています。
というのも、バストアップのために女性ホルモンの活性化は欠かせないからです。
女性ホルモンであるエストロゲンが乳腺というバストを大きくするための土台を発達させる
ことでバストアップになるため、エストロゲンに似た働きをもっているプエラリアミリフィカが
バストアップのサポートをしてくれるのです。
効果2 美肌
女性ホルモンを活性化させるということは、アンチエイジングにもつながるのです。
アンチエイジングとは若返りです。
特に肌には効果が発揮されることが多く、肌トラブルを
改善したり、美白効果につながったりなど美肌効果が期待できるのです。
効果3 生理不順改善
生理不順や生理が重たいなど、生理に対して何かしらトラブルがある人には
プエラリアミリフィカによって改善が期待できます。
生理不順などが起きる場合、女性ホルモンが乱れているためその女性ホルモンをととのえる
という意味で、プエラリアミリフィカを摂取すると改善につながるのです。
まとめ
プエラリアミリフィカは、更年期をはじめ女性にとって様々な効果があるためにぜひとも
利用してみたいものですよね。
ただし、プエラリアミリフィカは非常に多くのエストロゲンが含まれています。
そのため、用法用量を守らずに飲みすぎてしまうと副作用が出てしまうこともわかっています。
プエラリアミリフィカを使用する際には、まず少量ずつからはじめましょう。
何か体にトラブルが出た場合にはやめるようにしてくださいね。
